子供たちは柔術から何を得ることができますか? 利点は何ですか？
こんにちは、ストロングハートブラジリアン柔術アカデミーのマイク・マーティンです。 ブラジリアン柔術のトレーニングをしている子供たちの利点について話したい.
気を散らすものを避ける
簡単に言えば、最近の子供たちがスクリーンの前でどれだけの時間を過ごしているかということです。 12 歳と 9 歳の私の子供でさえ、YouTube に夢中です。 最近の子供たちは、タブレット、電話、テレビを持っています。 PlayStationまたはXboxに来てください。 彼らは、車の中、場所への行き帰り、さらには夕食のテーブルにもタブレットを持っています。
ブラジリアン柔術は、子供たちを画面の外に連れ出し、他の人々と交流するのに最適です。
コミュニケーション、会話を学び、衝突を解決する
子供たちは、グループの設定で他の人とコミュニケーションを取り、他の子供たちとの対人関係を築くことを学ぶ必要があります. これは、他の子供たちと話したり、チームとして働いたり、誰かと実際に顔を合わせて会話したりすることで、対立を解決することを学ぶことを意味します。
将来はデジタル インターフェースを介した多くのコミュニケーションが必要になりますが、対面でのコミュニケーションがすぐになくなるわけではありません。 子供たちが他の人と話したり会話したりするのを快適に感じることが重要です。
それはスポーツであり、それ以上のものです
バスケットボール、サッカー、野球、ホッケー、サッカーなどの伝統的なスポーツに興味のない子供にとって、楽しめるアクティビティを見つけることが重要です。 ブラジリアン柔術は、何か違うことを望んでいて、対立に対処することを学びながら他の子供たちと交流したい子供たちにとって素晴らしい選択肢です. 論争を解決することを学ぶことは非常に重要です。
ブラジリアン柔術には物理的な衝突があり、お互いに物理的に相互作用し、誰かが何かをするのを防ごうとします。 しかし、対立は、誰が先に行くかについて意見が分かれるなどの状況でも発生します。 この種の対立を解決する方法についてのテクニックを教えます。
たとえば、アームバーの位置を教えていて、運動しているとします。 その場合は、相手に防御の練習をさせるように言います。 それでも、パートナーがあなたが思うように協力する必要があるとします。 その場合、彼らと話し、一緒に仕事をして改善するために、時間を大切にし、良いフィードバックを提供することが不可欠である理由を説明することが重要です。 このように協力しない同僚に遭遇することもあり、彼らと効果的にコミュニケーションをとる能力が必要になります。
チームスポーツと個人スポーツ
柔術はスポーツですが、個人競技でもあります。 1 人が別のチームと対戦しますが、一緒にトレーニングするチームがあります。 一緒にトレーニングしてお互いを改善する能力には、大きなメリットがあります。 子供が大人になるまでに、誰かがパンチを手伝っていない、または誰かが正しく整列する必要があるラインドリルなど、小さな衝突に対処することに慣れています。
たとえば、私たちがウォーミングアップをしていて、誰かが他の誰かよりも先に進みたいと思っているとしましょう。 その場合、シーンを起こさずに話し、自分の気持ちを効果的に説明することが重要です。 今日の多くの子供たちは、オンラインでやり取りしているため、このような対面式のやり取りをしていません。 子供たちはまた、他の人と顔を合わせて交流することを学ぶ必要があります。
YouTube のコメント パネルのコメントで人々が何を言うかはおかしな話ですが、彼らは直接そのようなことを言うことはありません。 あなたは「キーボードの筋肉」を持っています: キーボードの後ろで力強く感じますが、それでも現実世界で人々に会い、交流しなければなりません. 人を殴ったり、問題から逃げたりするのは不適切です。 誰かがあなたにふさわしくない、または意地悪をしている場合は、自分の意見を主張して自分の意見を説明できます。
内部紛争への対処
多くの場合、私たちは自分の視点をより明確に表現する必要があります。 ブラジリアン柔術は、子どもたちが内紛に対処するのに役立ちます。 後で、いじめの問題があれば、いじめっ子に立ち向かい、話すことができます。 自分自身を主張し、自分の考えや感情を効果的に表現することが重要です。
自己防衛
私たちはまだ自衛に行かなければなりません。 2番目の部分は、身体的または精神的に自分を利用しようとする人から身を守る子供の能力です. これは、あなたの友人や、無力な子供をいじめるクラスの別の子供のように、あなたの知らない誰かを標的にしたいじめである可能性があります.
自分を守る能力は、自分を守る必要がないという自信にもつながります。 これは大人にも言えることですが、男性は特にそうです。 多くの不安は、自分自身を保持できるかどうかわからず、それを裏付ける基本的なスキルなしに支配や脅迫を投影しようとすることから生じる可能性があります.
自信を持って、自信を持って
それをバックアップするスキルがあれば、自分の声や優位性を他の誰かに投影する必要はありません。 必要に応じて自分を守ることができることを知っているので、すでに自分に自信を持っています。 これはブラジリアン柔術の重要な側面であり、子供たちにとって多くのメリットの 1 つです。
簡単な例を挙げます。
私はかつて学校に生徒がいて、別の子供が私も知らなかった子供を押しました. 私の生徒は、「ねえ、あなたはそれをすることはできません」と言いました。 他の男は彼を殴りましたが、私の生徒はレベルを下げて、レスリングで習うような両足テイクダウンをしました。 彼はもう一人の子供に乗って、彼を押さえつけ、こう言いました。 これを行う理由はありません。」
もう一人の子供は下から殴ろうとしたが、私の生徒は回転してアームバーを当てた. 彼は言った、「ほら、あきらめなければ腕を折るぞ」 もう一人の少年は、「よし、あきらめる」と言いました。
それから彼の友人がやって来て、ダブルレッグテイクダウンで私の生徒を倒そうとしました. 私の生徒は彼の後ろで回転し、首を絞めました。 チョークホールドでは、次のように言うことができます。 腕を痛めるような圧力をかける必要はありません。
打撃武術を練習するとき、首に圧力をかける必要はありません。 彼らがそれが終わったと決めるまで、あなたはその人の顔を殴ることができます. これは手を傷つける可能性があり、自分自身を打つ可能性があります。 鼻血が出たり、歯が欠けたり、あざやその他の怪我をしたりする可能性があります。
測定された反応、「成熟」
ブラジリアン柔術は、不必要なダメージを与えることなく自分を守るための護身術を教えています。
私が身を守らなければならなかったブラジリアン柔術の口論で、私は何も、打撲傷や怪我をすることなく立ち去ることができました. そして、私が身を守らなければならなかった人も、何も持たずに去ることができました。 彼らの自我は傷つけられるかもしれませんが、永遠に傷つくことはありません。
「あなたの息子が私の息子の眼窩骨を私の顔に折った」などの訴訟はありません。 誰かを殴ったり、鼻を折ったりしても暴行罪に問われる心配はありません。
たとえば、2人の子供をベビーシッターしていた生徒が、暴行を加えようとした. 彼らは校長室に行き、私の生徒を退学させようとしました。 彼のお父さんがやってきて、「ねえ、ビデオを見てもいい？ はい、すべてビデオに収めています。」 彼はビデオを見たとき、「ああ、それは暴行だ。 彼は息子の顔を殴ろうとした。 息子は自衛していました。 これは法的防御です。 中断することはできません。 私は学校に対して起訴し、その少年に対しても起訴します。」
監督「ああ、いいよ。 行け！行け！行け。 ここで待って、ここで待って。」 その結果、他の 2 人の子供は停学になり、私の生徒に謝罪しなければなりませんでした。
子供たちは困難な状況で落ち着いている必要があり、大人にとっても非常に重要です. はっきりと考えていないと、人生を変えかねない重大な間違いを犯す可能性があります。 ブラジリアン柔術は、困難な状況でも冷静に物事を考えることを教えてくれます。
子供たちは、特に困難な状況では、感情をコントロールし、合理的な思考を維持することを学ばなければなりません。 ブラジリアン柔術では、良い学校であれば、どのクラスも最後にスパーリングを含めるべきです。
スパーリングは子供を育てる
スパーリングは、握手して相手を服従させようとする、相互に合意された練習です。 私の目標はあなたをタップすることであり、あなたの目標は私をタップすることです。 私たちはすべてのテクニックを全力で適用しますが、けがをすることなくタップできます。
私が格闘技を教えてきたすべての年で、生徒がけがをしたことは一度もありません。 マウスガードをお勧めしますが、鼻が折れたり、歯が欠けたりしたことはありません。 ブラジリアン柔術は、怪我をすることなく護身術を学ぶのに最適な方法です。
ブラジリアン柔術は思いっきり頑張れる。 問題なく自己防衛する子供たちの話をいくつか聞いたことがあります。 彼らは他の子供を傷つける必要はなく、暴力は破壊的ではありませんでした. 他の人の動きをコントロールする能力は、柔術では不可欠であり、そのコントロールを使用して、大人がやって来て状況を打破するのを待つことができます.
これにより、子供たちは、体が戦ったり、逃げたり、凍りついたりする激しい状況で落ち着くことができます. 彼らが戦わなければならない場合、彼らは自分自身と他の人を守るためのツールを持っているため、自信が持てます.
安全な子供
多くの子供たちが最近不安を感じているため、信頼は子供たちにとって重要です。 柔術のような運動は、脳に多くの化学物質を送り込み、心を落ち着かせ、不安を和らげます。 ランナーズハイはよく知られていますが、柔術は子供にも大人にも同様の感覚を提供できます。
ブラジリアン柔術のトレーニングを行うと、生活を調整する能力が向上します。
ストレス管理
現代の不安は、剣歯虎や食糧不足など、実際の脅威に基づかない心配から生じることがよくあります。 私たちの現代社会では、私たちは食べ物、衣服、住宅、そして仕事にアクセスすることができ、決して起こらないかもしれないことについて不必要な心配を生み出しています.
柔術は、日常生活における不安やストレスに対処するのに役立ちます。 子どもたちもストレスや不安を感じています。 両親が問題について話し合っているのを聞いたり、学校でプレッシャーを感じたりするかもしれません。 現代の学校では、良い成績を取り、他の人に遅れずについていくというプレッシャーが強くなる可能性があります。 柔術のトレーニングは、子供たちがストレスを管理するのに役立つ方法です。
著者略歴:
ストロング ハート アカデミーのオーナーであるマイク マーティンは、ジョー モレイラのもとでトレーニングを開始しました。 そこで彼は、プレッシャーを伴う素晴らしいテクニカルゲームを学びました。 数年後、マイクはカイオ・テラと出会い、訓練を受けました。 これらすべての経験は、彼のトレーニングと情報伝達の卓越性に影響を与えました。 すべての優れたブラジリアン柔術家が優れた指導者になるわけではありません。
お読みいただきありがとうございます。お楽しみいただけましたら幸いです。いいね、シェアをお願いします。また、ワールド オブ マーシャル アーツ テレビジョンに登録して、さらに素晴らしいコンテンツをお楽しみください。